Tuesday, 31 December 2013

新一年玩一個放棄遊戲

每到新年,人類總喜歡為自己制定一些計劃,不過大部分計劃只是用來計劃,有新年要有新轉變這個壯志雄心已當交了功課,過往的新年大計,減肥、儲錢、看北極光,有多少是實現過的?

話雖如此,一年之計在於春,取個意頭也要湊湊熱鬧,計劃少少。

這個計劃是這樣的,2014年一個字 - 放棄。

和自己玩一個放棄遊戲,首先,揀一些自己喜歡的東西來拒絕,例如:很想吃拖羅的時候不吃,很想抽煙時,不抽,之前試過類似的練習,有個喜愛的歌手開演唱會,我不去看,故意缺席,也是唯一一次缺席,結果效果很好 ,對那位歌手的熱情減退了;原來告訴自己你不喜歡吃雞了,是真的可以令自己對雞的感覺轉淡的。

你會問何苦要這樣折磨自己?人生苦短,不是要及時行樂,及時去愛,及時擁抱,珍惜眼前人嗎?只是要你放棄一下身外物,拖羅是不會嬲你的,下一次你可以再把拖羅吃進肚裡。為甚麼不對自己好一點,這又是一個絕對對自己好的行為, 這是一個慾望的訓練,少一點不必要的慾望,是身心康泰的條件之一。

況且,人生苦短和珍惜眼前人有時候是一個很好的藉口讓人去為所欲為,世界末日了,我們應該食得就食,於是得到大量的贅肉; 天國近了,我們應該相愛,結果愛了很多錯的人,想做就去做的結果不是每個人都負擔得起的。

控制到對物慾的慾望,下一步就是控制情緒上的慾望,很想知道他的近況,不要去翻他的面書;很想念他時,不要把WeChat拿出來重溫一次。這些做法的好處就是事後會發覺其實慾望可以控制,所謂喜歡其實可以放棄,能夠放棄的話即是不怎麼喜歡。
本來喜歡的,可以不喜歡,以為重要的,其實沒有甚麼大不了, 根本沒有甚麼是必要得到的。

要擁有先要懂得失去怎接受,放手其實可以得到更多,我盡量少吃一點拖羅。


新年快樂。

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